ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωινό Κουτί Α : 2 κουταλιές της σούπας γεμάτες σε 200 ml γάλα ή σε ποτήρι με νερό Τσάι (ή χάπι γκουαρανά) |
Ώρα 12.00 Κουτί Δ : 2 γκουαρανά ή Τσάι |
Ώρα 15.00 Όστρια, κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι, αρνί, ψάρια, μακαρόνια, ρύζι, πατάτες βραστές. Η σαλάτα να έχει λίγο λάδι. |
Ώρα 18.00 Φρούτο, αμύγδαλα, καρύδια, αυγό. |
Ώρα 20.00 Κουτί Γ : Ρόφημα με δύο κουταλιές της σούπας γεμάτες σε 250ml γάλα ή σε νερό ή σε χυμό |
Ώρα 22.00 Προαιρετικά: Τσάι ή Γκουαρανά (Δ) |
100,9 kg