ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωινό

Κουτί Α : 2 κουταλιές της σούπας γεμάτες

σε 200 ml γάλα ή σε ποτήρι με νερό

Τσάι (ή χάπι γκουαρανά)

Ώρα 12.00

Κουτί Δ :  2 γκουαρανά ή Τσάι

Ώρα 15.00

Όστρια, κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι, αρνί, ψάρια, μακαρόνια, ρύζι, πατάτες βραστές.

Η σαλάτα να έχει λίγο λάδι.

Ώρα 18.00

Φρούτο, αμύγδαλα, καρύδια, αυγό.

Ώρα 20.00

Κουτί Γ : Ρόφημα με δύο κουταλιές της σούπας γεμάτες σε 250ml γάλα ή σε νερό ή σε χυμό

Ώρα 22.00

Προαιρετικά: Τσάι ή Γκουαρανά (Δ)